Mehr Balance. Mehr Körperbewusstsein. Mehr Lebensqualität.
Biofeedback-Therapie für Gesundheit, innere Stärke und Regulation im Alltag
In einer Welt ständiger Reize und Anforderungen verlieren viele Menschen das Gespür für ihren Körper.
Chronische Verspannungen, innere Unruhe, Müdigkeit und funktionelle Beschwerden sind häufig die Folge.
Die Biofeedback-Therapie eröffnet einen differenzierten Zugang zu unbewussten körperlichen Prozessen – und unterstützt gezielt die Fähigkeit zur Regulation und Erholung.
Bei Nese & Meryem Holistic Health arbeiten wir mit modernen biofeedbackgestützten Verfahren, um körperliche und mentale Balance gezielt zu fördern.
Warum Biofeedback im Alltag so wirksam ist
Biofeedback misst körperliche Prozesse wie Muskelspannung, Herzfrequenzvariabilität oder Atmung in Echtzeit – und macht sie am Bildschirm sichtbar. Über visuelles Feedback lernen unsere Klient:innen, diese Parameter aktiv zu beeinflussen.
Diese Methode stärkt nicht nur die Selbstwahrnehmung, sondern auch die Fähigkeit, mit Belastungen gesünder umzugehen.
Sie wird erfolgreich eingesetzt bei:
- Chronischer Muskelverspannung & Rückenschmerzen
- Stressbedingter Erschöpfung & Schlafproblemen
- Emotionaler Dysbalance & vegetativer Überreizung
- Regenerationsstörungen & Energiemangel
- Begleitend bei psychosomatischen Beschwerden
Unser Angebot für Privatpersonen & Berufstätige
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Wir begleiten Sie in einem strukturierten Therapieprozess mit mindestens 8 aufeinander abgestimmten Einheiten, die individuell auf Ihre Themen und Ziele eingehen.
Unser Biofeedback-Therapieansatz umfasst:
- Detaillierte Anamnese und Zielklärung
- Messung und Rückmeldung physiologischer Parameter
- Gezieltes Training zur Selbstregulation
- Integration in Alltag, Beruf und Erholung
- Auf Wunsch: Kombination mit Bewegung, Atemübungen oder Ernährungsempfehlungen
Die Sitzungen finden in einem ruhigen, professionellen Rahmen statt – auf Wunsch auch in Kombination mit ganzheitlicher Beratung.
Für wen ist Biofeedback besonders geeignet?
- Menschen mit stressbedingten körperlichen Symptomen
- Personen in verantwortungsvollen oder belastenden Berufen
- Frauen in hormonellen Umbruchphasen oder Erschöpfungszuständen
- Menschen mit funktionellen Beschwerden ohne klare Diagnose
- Alle, die den Zugang zu ihrem Körper wieder stärken möchten
Hinweis: In ausgewählten Fällen kann Biofeedback auch bei Jugendlichen und Kindern mit psychosomatischer Symptomatik hilfreich sein. Bitte sprechen Sie uns dazu individuell an.