Daha fazla denge. Daha fazla vücut farkındalığı. Daha iyi yaşam kalitesi.
Günlük yaşamda sağlık, içsel güç ve düzenleme için biyofeedback terapisi
Sürekli uyaran ve taleplerin olduğu bir dünyada, birçok insan beden duyusunu kaybediyor.
Bunun sonucunda sıklıkla kronik gerginlik, içsel huzursuzluk, yorgunluk ve fonksiyonel şikayetler ortaya çıkar.
Biyogeribildirim terapisi, bilinçdışı fiziksel süreçlere farklılaştırılmış erişim sağlar ve özellikle düzenleme ve iyileşme yeteneğini destekler.
Neşe & Meryem Holistik Sağlık'ta, fiziksel ve ruhsal dengeyi özel olarak desteklemek amacıyla modern biofeedback destekli yöntemlerle çalışıyoruz.
Biyofeedback günlük yaşamda neden bu kadar etkilidir?
Biyogeribildirim, kas gerginliği, kalp atış hızı değişkenliği veya nefes alma gibi fiziksel süreçleri gerçek zamanlı olarak ölçüyor ve bunları ekranda görünür hale getiriyor. Müşterilerimiz görsel geri bildirimler sayesinde bu parametreleri aktif olarak etkilemeyi öğreniyorlar.
Bu yöntem sadece öz farkındalığınızı değil, aynı zamanda stresle daha sağlıklı bir şekilde başa çıkma yeteneğinizi de güçlendirir.
Başarıyla şu amaçlar için kullanılır:
- Kronik kas gerginliği ve sırt ağrısı
- Stres kaynaklı yorgunluk ve uyku sorunları
- Duygusal dengesizlik ve bitkisel aşırı uyarılma
- Rejenerasyon bozuklukları ve enerji eksikliği
- Eşlik eden psikosomatik şikayetler
Özel kişiler ve profesyonellere yönelik teklifimiz
🍀
En az 8 koordineli ünite ile sorunlarınızı ve hedeflerinizi tek tek ele alan yapılandırılmış bir terapi sürecinde size eşlik ediyoruz.
Biyofeedback terapi yaklaşımımız şunları içerir:
- Ayrıntılı anamnez ve hedef netleştirme
- Fizyolojik parametrelerin ölçümü ve geri bildirimi
- Öz düzenleme için hedefli eğitim
- Günlük yaşama, işe ve eğlenceye entegrasyon
- Talep üzerine: egzersiz, nefes egzersizleri veya beslenme önerileriyle birlikte
Seanslar sakin ve profesyonel bir ortamda gerçekleşir; istenirse bütünsel danışmanlıkla da birleştirilebilir.
Biyofeedback özellikle kimler için uygundur?
- Stresle ilişkili fiziksel semptomları olan kişiler
- Sorumluluk gerektiren veya stresli işlerde çalışan kişiler
- Hormonal geçiş evresinde veya bitkinlik durumunda olan kadınlar
- Net bir tanısı olmayan fonksiyonel şikayetleri olan kişiler
- Bedenlerine yeniden erişim sağlamak isteyen herkes
Not: Seçili vakalarda, biyolojik geribildirim psikosomatik semptomları olan ergen ve çocuklarda da faydalı olabilir. Lütfen bu konuda bizimle bireysel olarak iletişime geçin.