Nese e Meryem

Salute olistica

Consulenza olistica su salute e nutrizione

Per gli atleti e le persone attente alla salute


Rinnova il tuo corpo - Rafforza il tuo sistema immunitario - Rafforza le tue prestazioni fisiche e mentali - Riduci lo stress - Muoviti senza dolore - Rallenta l'invecchiamento in modo naturale

Benvenuti a

Salute olistica Nese & Meryem

Combiniamo le più moderne scoperte scientifiche con metodi funzionali di consulenza olistica sulla salute per accompagnarti nel tuo percorso verso una forma fisica migliore, maggiori prestazioni e uno stile di vita sano.

Che tu sia uno sportivo che desidera migliorare in modo mirato la propria rigenerazione e le proprie prestazioni o una persona attenta alla salute che desidera affrontare la vita quotidiana in modo attivo e senza problemi, noi siamo al tuo fianco.



Il nostro approccio è pratico, individuale e focalizzato su risultati sostenibili.

Con strumenti efficaci come il biofeedback, la nutrizione funzionale e le comprovate tecniche indolori secondo Liebscher & Bracht, vi aiutiamo a rimanere mobili, efficienti e vitali in modo sostenibile.

Ecco come ti supportiamo:

Allenamento funzionale per il fitness

Per maggiore stabilità, mobilità e sicurezza fisica

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Consulenza nutrizionale olistica

su misura, pratico e sostenibile

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Biofeedback e analisi neuroenergetica

Approfondimenti sui tuoi processi interiori e sui flussi energetici

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Movimento senza dolore secondo Liebscher & Bracht

Soluzioni naturali per la tensione cronica e la limitazione dei movimenti

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Allenamento funzionale per il fitness

Per maggiore stabilità, mobilità e sicurezza fisica

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Consulenza nutrizionale olistica

su misura, pratico e sostenibile

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Chi siamo

Siamo Nese e Meryem: appassionati di salute olistica. Utilizzando metodi scientificamente validi e la moderna tecnologia del biofeedback supportiamo i nostri clienti in modo personalizzato ed empatico, per risultati misurabili e sostenibili.


La nostra formazione in medicina sportiva, consulenza olistica sulla salute e allenamento funzionale costituisce la base del nostro lavoro. Attraverso una formazione continua e l'impiego di tecnologie di analisi innovative, creiamo soluzioni concrete per il miglioramento delle prestazioni, la rigenerazione e il benessere.


La nostra visione è quella di guidare le persone verso una maggiore salute, vitalità e qualità della vita attraverso analisi precise e un supporto individuale, in modo sostenibile, olistico e scientificamente valido.

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Consulenza olistica su salute e nutrizione

Un'alimentazione sana è più di un semplice regime alimentare: è la chiave per le prestazioni, la salute metabolica e il benessere sostenibile. I nostri consigli si basano su analisi approfondite e tengono conto dei tuoi obiettivi individuali, della tua routine quotidiana e della tua condizione fisica. Che si tratti di gestione del peso, ottimizzazione energetica o supporto mirato durante lo sforzo fisico, sviluppiamo concetti nutrizionali adatti a te.

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Analisi dei segni vitali:

Il tuo corpo parla. Noi ascoltiamo.

Ogni tensione, ogni respiro, ogni battito cardiaco ti dicono qualcosa sul tuo equilibrio interiore.

Con il biofeedback rendiamo visibili questi segnali, per una maggiore vitalità, una migliore rigenerazione e una più profonda consapevolezza del corpo.

Nella vita di tutti i giorni o nello sport: imparerai come supportare il tuo corpo in modo mirato.

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Biofeedback e neurofeedback negli sport d'élite

Più forte. Più veloce. Più concentrato.

Oggi, la forza mentale, la rigenerazione e un sistema nervoso stabile determinano il successo sportivo. Il biofeedback rende visibili e allenabili processi fisiologici come la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la respirazione.

Squadre internazionali di alto livello come l'FC Bayern Monaco, gli US Olympic Centers e il Red Bull Athlete Performance Center utilizzano questi metodi specificamente per ottimizzare le prestazioni. Accompagniamo anche atleti di successo, tra cui calciatori professionisti e giocatori del Galatasaray Istanbul, nel loro percorso verso le massime prestazioni.


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Analisi Vitalbalance:

Per più equilibrio, energia

e autocontrollo

Molti disturbi fisici ed emotivi non sono causati da una malattia, ma da un sovraccarico permanente e dalla mancanza di rigenerazione. L’Analisi dell’Equilibrio Vitale aiuta a rendere visibili i segnali inconsci dello stress e del corpo e a regolarli in modo mirato –

per una maggiore pace interiore, una migliore concentrazione, una regolazione naturale del peso e una nuova energia nella vita di tutti i giorni.


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I nostri partner

Liebscher & Bracht

"Una vita senza dolore per tutti!"

La nostra applicazione si rivolge in particolare ad atleti professionisti, persone attive e ambiziose e persone con stress quotidiano unilaterale.

Esercizi di stretching mirati, massaggi con rulli fasciali e impulsi mirati aiutano a sciogliere le tensioni muscolari, favoriscono la rigenerazione e creano una nuova libertà di movimento.


Ideale come integrazione alla routine di allenamento quotidiana o come misura preventiva in ufficio durante la vita di tutti i giorni.

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Allenamento fitness individuale

Vero. Funzionale. Olistico.

Più energia nella vita di tutti i giorni, migliori prestazioni nell'allenamento: il nostro coaching riequilibra il tuo corpo, con movimenti funzionali, rigenerazione mirata e un focus chiaro su ciò di cui hai veramente bisogno. Per tutti coloro che vogliono vivere una vita attiva e sentirsi bene in ogni aspetto.

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Sii presente: diventiamo più forti, insieme

@nese_meryem